ºñ¸¸Àº ¼ÒºñÇÏ´Â ¿¡³ÊÁö·®¿¡ ºñÇØ ¼·ÃëµÈ ¿¡³ÊÁö·®ÀÌ ¸¹À» ¶§ ¹ß»ýÇϸç, ÀÌ»óüÁßÀÇ 15%¸¦ ÃʰúµÈ °æ¿ì¸¦ ¡°°úüÁß¡±, 30% Ãʰú¸¦ ¡°ºñ¸¸¡±À̶ó°í ÀÏĽÀ´Ï´Ù. »ç¶÷ÀÇ °æ¿ìµµ
ºñ¸¸Àº °üÀý¿°, ´ç´¢º´, °íÇ÷¾Ð ¹× ½ÉÇ÷°ü°èÁúȯ, ƯÁ¤¾Ï µî°ú ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ ¸¹ÀÌ ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. µ¿¹°µéÀÇ °æ¿ìµµ Å©°Ô ´Ù¸£Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
¹°¸®ÀûÃø¸é°ú ³»ºÐºñÃø¸éÀ¸·Î ³ª´©¾î ¾Ë¾Æº¼±î¿ä.
1. ¹°¸®ÀûÃø¸é : °üÀý¿¡ ¹«¸®°¡ µÇ¾î¼ °üÀý¿°À» »ïȽÃŵ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ÇùÂøµÉ
¼ö ÀÖ´Â ±¸Á¶µé¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÃļ È£Èí±âÁúȯÀ» ½ÉȽÃŰ°í ¿ä½Ç±ÝÀ» ÀÏÀ¸Åµ´Ï´Ù. ±×·ç¹ÖÀ» Àß ¸øÇؼ ÅÐÀÌ Çª¼®°Å¸®°í ÁöÀúºÐÇØÁö¸ç, ¿»çº´¿¡µµ Ãë¾àÇÕ´Ï´Ù.
2. ³»ºÐºñÃø¸é : ¹é»öÁö¹æÀº adipokines(¿¹, leptin, TNF-a, IL-6, PAI-1, haptoglobin µî) À̶ó´Â ¿°Áõ°ü·Ã ¹°ÁúµéÀ» ºÐºñÇØ¼ ºñ¸¸°³Ã¼¸¦ Àü-¿°Áõ»óÅÂ(Pro-inflammatory state)·Î ¸¸µì´Ï´Ù. ½±°Ô¸»ÇØ ÀÌ »óÅ´ ´Ù¸¥ Áúº´ÀÌ ½±°Ô ÁøÇàµÉ ¼ö ÀÖ´Â ¸¸¼ºÀûÀÎ ¹æ¾î·ÂÀúÇÏ »óŶó´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. µû¶ó¼ ºñ¸¸ÇÑ °³Ã¼´Â ¾Æ·¡ Ç¥¿Í °°Àº Áúº´À» ¾Î°Ô µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ leptinÀ̶ó´Â ¹°ÁúÀº Àν¶¸°ÀúÇ×¼ºÀ» ³ô¿©¼ ´ç´¢º´°ú °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù.

±¹³»¿¡¼ ¹Ý·Áµ¿¹°·Î »ì¾Æ°¡´Â °í¾çÀ̵éÀÇ ´ëºÎºÐÀº ½Ç³»»ýȰ ¸¸À» Çϰí ÀÖÀ¸¸ç, °Ç»ç·á¸¦ ÁÖ½ÄÀ¸·Î Çϰí, Áß¼ºÈ°¡ µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
½Ç³»»ýȰÀÇ ¹®Á¦.. ±×·¸´Ù°í ¿ì¸® ¼ÒÁßÀ̵éÀ» ¹Ù±ù¿¡ ÇԺηΠ³»³õÀ» ¼öµµ ¾ø´Â
½ÇÁ¤ÀÌÀݾƿä. ¾ÆÆÄÆ®¶ó´Â °ÍÀÌ ´Ù ¶È°°ÀÌ »ý°Ü¼ ¿ì¸® ¾ÆÀ̵éÀÌ µ¹¾Æ¿À´Â µ¥¿¡µµ ¾Ö·Î»çÇ×ÀÌ ÀÖÀ» °ÍÀÌ°í °øµ¿ÁÖÅÿ¡¼ µ¹¾Æ´Ù´Ï´Â µ¿¹°À» ¹Ý±æ ¸®µµ ¾ø±¸¿ä.
±×·¸´Ù¸é Áý¿¡¼ ¿òÁ÷ÀÓÀ» ÃÖ´ë·Î Áõ°¡½Ãų ¼ö ÀÖ´Â ³ë·ÂÀÌ ÇÊ¿äÇѵ¥¿ä, ³îÀ̰¨À» °¡Áö°í ²ÙÁØÈ÷ ³î¾ÆÁÖ´Â º¸È£ÀÚ´ÔÀÇ ³ë·ÂÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ·¹ÀÌÀúÆ÷ÀÎÅ͵µ È¿°ú ÁÁÀº ³îÀ̰¨ÀÔ´Ï´Ù. ´Ù¸¥ Ä£±¸¸¦ µé¿©ÁÖ´Â °Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ µÑÀ̼ °°ÀÌ »çÀÌ ÁÁ°Ô ÀḸ ÀÚµµ ¹®Á¦ÀÌÁö¿ä.
°Ç»ç·áÀÇ ¹®Á¦.. ´ëºÎºÐÀÇ ½ÃÆÇ »ç·áµéÀº ¾î´À Á¤µµÀÇ Åº¼öȹ°À» Æ÷ÇÔÇϰí
ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª °í¾çÀÌ´Â ¿ÏÀüÇÑ À°½Äµ¿¹°·Î ´Ü¹éÁúÀº Àß ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸³ª, ź¼öȹ°ÀÇ ÀÌ¿ë·üÀº ³·¾Æ¼ °úÀ×µÈ Åº¼öȹ° ¿¡³ÊÁö´Â Áö¹æÀ¸·Î ÀúÀåµË´Ï´Ù. ¶Ç ÃÑ·®¿¡ ´ëÇÑ °í·Á ¾øÀÌ ¹«Á¦ÇÑ °ø±ÞÇϽô ÀÚÀ²±Þ½ÄÀÇ °æ¿ì ¿¡³ÊÁö°úÀ×À» À¯¹ßÇÕ´Ï´Ù.
»ç·á¸¦ ¼±ÅÃÇÏ½Ç ¶§¿¡´Â ź¼öȹ°°ú Áö¹æÀÇ ÇÔ·®ÀÌ ³·°í, ¾çÁúÀÇ ´Ü¹éÁú ÇÔ·®ÀÌ ³ôÀº »ç·á¸¦ ¼±ÅÃÇϽô °ÍÀÌ ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ½Ä¼ºÀÌ ÁÁÀº °í¾çÀÌÀÇ °æ¿ì´Â ÇÏ·ç °ø±Þ·®À» Á¤Çسõ°í ¼Ò·®¾¿ ÀÚÁÖ ±Þ¿©ÇϽô °ÍÀÌ ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù.
Áß¼ºÈÀÇ ¹®Á¦.. ¸¹Àº ³í¹®¿¡¼ Áß¼ºÈ¼ö¼úÀÌ Ä®·Î¸®¿ä±¸·®°ú ´ë»çÀÇ º¯È¸¦
ÀÏÀ¸Å²´Ù°í ¹àÈ÷°íÀÖ½À´Ï´Ù. Áß¼ºÈ¼ö¼ú ÀÌÈÄ¿¡´Â 20~30% Á¤µµ Ä®·Î¸®¸¦ ³·Ãç »ç·á°ø±ÞÀÌ ÀÌ·ç¾îÁ®¾ß ºñ¸¸À» ¹æÁöÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.